LOS 10 MANDAMIENTOS

1º Amarás al Running casi sobre todas las cosas.

2º No tomarás el Nombre del @runerenfurecido en vano.

3º Santificarás las fiestas, y tu día de descanso.

4º Honrarás y correrás por todos aquellos que  no pueden hacerlo.

5º Ante la duda correrás 15 segundo por debajo de tu ritmo hasta mas ver…;)

6º Cometerás actos impuros a dos manos y a dos carrillos para celebrar acabar una carrera.

7º Ayudar es lo primero y no solo en el diccionario.

8º No dirás tus marcas salvo que te las pregunten.

9º No consentirás que un compañero corra solo si le da la pájara.

10º Celebraras las marcas ajenas con la alegría de las propias.